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婚活&ライフコーチ・仲川すみれ

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自分に自信がない・・・が婚活成功を妨げる

「自分に自信がない。だからいいなー♡と思う男性にはアプローチできない・・・」

婚活疲れに悩むクライアント様から、こんな相談を受けることがとても多いです

 

「自分に自信がない」という気持ち。

これは婚活成功を妨げてしまうんですね。

なぜこの気持ちが起こってしまうのか?解説します。

 

「自分に自信がない」はなぜ起こるの?

 

「自分に自信がない」と思っている。

自己肯定感が低いという言い方もしますね。

 

「私は美人じゃないからモテない」

「どうせ彼は私のことを好きになるわけない」

「私と彼では釣り合わないから諦める」

「あの子の方が可愛いから・・・私は可愛くないから好かれない」

 

自分で自分の価値を下げてしまっている、ともいえます。

 

ほとんどのケースが、彼にアプローチする前にあなたの脳内で勝手に結論を決めてしまって、行動を止めてしまいます。

アプローチしていたら、うまく行っていたかもしれないのに・・・

 

でもこれは、あなたが悪いわけではないんです。

 

褒めて欲しい時に褒められなかった。

どんなに頑張っても認めてもらえなかった。

 

過去にこんな経験をしていたら、「自分に自信が持てない」という思い込みが作られる可能性が高いんです。

 

例えば小さい頃、お母さんから褒められた記憶がない方。

頑張って勉強しても、テストで良い点数を取っても、「もっと頑張りなさい」と言われてしまう。

だから「まだ頑張りが足りないんだ」と子供ながらに思ってしまう。

 

お母さんとしては、「甘やかしてはいけない」という思いもあったと思いますが、子供の自分にはそんな親心は理解できないのが当然。

 

まともにお母さんの言葉を受け止めてしまうんですね。

 

だから、どんなに素晴らしい成績を取っても、自分自身が「まだできていない」と思い込んでしまう。

自分に自信がない状態が続いてしまうんですね。

「自分に自信がない」が妥協の婚活になる

 

子供の頃の経験から作られる思い込みはたくさんあります。

そして、私たちの脳内に残り続けます。

でも大人になって自立した時に、不要な思い込みもたくさんあるんですね。

 

「自分はできていない、だから自分に自信がない」という思い込み。

 

本当にできていないのでしょうか??

これは事実でしょうか?

 

あなたにはたくさんの魅力があります!

 

でも、「私にはまだまだ魅力が足りない」と思い込んでいると、すでにたくさん持っている魅力が見えなくなります。

基準がどんどん高くなっていって、魅力が増えてもまだ足りない。

 

だから、「自分に自信がない」という思い込みがますます強くなるんですね。

 

私のコーチングセッションでもやるのですが、まずは「自分はできている」「自分の魅力はこんなところ」を認識することが必要です!

 

「自分を認めること」が大事なんですね。

 

そうじゃないといつまでも「自信がない」という思い込みが邪魔をして、素敵な男性が現れても「私は彼に釣り合わない」というブロックが働き、チャンスを逃してしまうから。

 

いざ「私に釣り合う人」を探す時は、妥協してしまうことにもなりますよね。

 

でも妥協して相手を選んでも、あなたの心は拒否しています。

 

自分に自信がない方は、基準が高い場合も多く見受けられます。

自分に厳しいから、相手に対しても厳しくなりがち。

 

妥協して選んでデートしてみたものの、会っていく中で、相手に対してマイナス消去法をやってしまう。

相手のダメなところばかり目についてしまって好きになれずお断りしてしまう。

 

だから出会いの数は多くてもお付き合いに至らない。

そしてこの繰り返しが婚活疲れになってしまうんですね。

 

今こそ、自分を認めて「自分に自信がない」という思い込みを外しましょう!

自分に自信を持つための方法もご紹介しています。

 

自分を認めること、それが相手を認めることにもつながります!

婚活疲れ解消の第一歩ともいえますね!

 

まとめ

 

・自分に自信がないと思ったら、あなたの過去の経験で、「自分はできていない」「自分はまだまだダメだ」という思い込みを持っている可能性が高いです。

 

・婚活で、素敵な男性が現れても即アプローチできない。
そう思って、妥協して相手を探そうとしても、結局あなた自身が納得できず結果が出ない。

そんな状況が続けば婚活疲れにもなります。

自分に自信がないという思い込みは外していきましょう!

 

こちらもぜひチェックしてみてくださいね。

自分に自信を持つための方法

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婚活コーチ 仲川すみれ

ワンランク上の結婚へ導く婚活コーチ・イメージコンサルタントの仲川すみれです。 コーチングNLPゼネラリスト・メンタルヘルス心理士・パーソナルカラーアナリスト・骨格診断ファッションアナリスト。 元スタイリストの経歴を持ち、これまで200名以上の女性とセッションやスタイルアップ提案を行ってきました。 婚活に疲れて、ご自身の自信・魅力を失ってしまったアラフォー女性を、内面・外面の両面から全力でサポートしています。 理想の男性を引き寄せて、ワンランク上の幸せな結婚へ導きます。

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