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完璧主義で頑張りすぎて疲れてしまう時の対処法（職場編）
2020/11/30
相手の言動に「なんでこんなこともできないの。。」とイラっとすることが多々ある。 常に自分のダメだったところばかり振り返り反省してしまう。 ちゃんとできていない自分を責めてしまう。 こんな …
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人間関係に疲れたときの対処法（職場編）
2020/10/6
家族や職場、友達や恋人。 どのシチュエーションでも、二人以上人が集まれば「人間関係」が生まれます。 自分が心地よい相手もいれば、いつもイライラしてストレスになる相手もいます。 人間関係に …
