マインド改革・自己肯定感 幸せを掴むマインド

自分軸を見つけて、生きづらさを変えよう!

2020年12月25日

自分軸を見つけて、自分らしく輝く人生を手に入れる!

あなたは自分が何かを選択しようとした時に、堂々と選択していますか?

何かをやろうとした時、つい他人の目が気になったり、他人にいわれた一言で自分の選択をやめてしまったりしていませんか?

 

自分軸を知ると、それがなくなります!

 

どんな選択でも堂々と素早く決断して、後悔もありません。

そして何よりも、自分の人生を確実に向上させるんですね!!

 

自分軸について、徹底解説します。

 

自分軸って何?

 

人は常に何かしら選択をして自分の行動を決めています。

小さなことから大きなことまで、本当に様々なことを選択しているんですね。

 

例えばこんな感じです。

 

・就活をして会社を選んで就職する

・恋愛や婚活をして結婚相手を選んで結婚する

・起業しようと決めて会社を辞める

 

といった人生の節目で何かを決断することがあるでしょう。

 

・今日は何時に起きよう

・今日の朝は何を食べよう

・今日はこの洋服を着ていこう

などなど毎日当たり前に行動していることだって、無意識に自分が選択をして行動しています。

 

人生のシナリオがあるとしたら、主人公はあなた自身。

 

他人があなたの道を決めることはできないのです。

例え他人があなたに何かを言ったとしても、最終的に決めるのはあなた。

 

この選択を決定をする時に、必ずあなたの脳内には基準があって、その基準をもとに決定を下しています。

これは無意識にやっていることがほとんどなのですが、これまでを振り返っていただくと、思い当たることはいくつも出てくるのではないでしょうか。

 

その基準は、自分の中にある軸「自分軸」がベースに作られます。

 

自分軸とは、あなたの中心に置いている軸であり信念ともいえます。

生き方を決めているといってもいいですね。

 

何事も自分軸がはっきりしていると、選択することが容易になります。

決定も早いですし、モヤモヤした結果にならないといえます。

 

逆に「他人軸」といって他人の目が気になり、他人の言動によって自分の選択が左右される状態は、とても疲れます。

本当はその選択をしたくないのに、選んでしまった。

そしてその選択に100%以上の力を込めて行動することもできない。

だからモヤモヤと後悔しか残らないんですね。

自分軸を見つけて、自分らしく輝く人生を手に入れる!

 

自分軸を見つける方法

 

私の自分軸は、「誰かの役に立ちたい」ということ。

具体的には30代、40代の生きづらさを持っている女性が、もっと自分らしく自立して、社会で輝いて欲しい!

そのために全力でサポートしたいと考えています。

私にとって、女性が自分らしく自立して生き生き輝くために役に立てることができたら、それがやりがいであり、生きがいでもあります。

 

これに気づくことができたのは、コーチングのおかげなんですね。

セッションで、様々な角度からの質問によって自分軸に気付いていくことができます。

その中の一つをご紹介したいと思います。

ぜひご自身でやってみてください。

 

あなたが尊敬している人物を3名あげてみてください。

その3名は身近な人でも、歴史上の人物でも大丈夫です。

そしてその人をあげた理由も書き出してください。

 

この理由にあなたの自分軸が含まれている可能性が高いのです。

 

自分軸を見つけて、自分らしく輝く人生を手に入れる!

 

私の場合、ココ・シャネルをあげました。

理由は、ファッションによって女性の自由を解放した人だから。

 

それまでのファッションは、ガチガチのコルセットで縛りつけ、ウエストを強調し、長い丈の窮屈なドレスが主流でした。

シャネルは、それらのファッションから、活動的な動きやすいファッションを提案。

女性たちは、不自由な価値観に縛られた社会から解放されることに。

これは革命であり、女性のオフィスファッションの第一歩であり、女性の社会進出を後押ししたとも言われています。

従来の価値観に囚われることなく、新しい社会や価値観にあったデザインを生み出したこと。

どんな苦難にも諦めることなく、自らの信念を生涯貫いたその姿勢に、私は尊敬というか憧れを抱いています。

 

この尊敬している理由を書き出した時に、自分の軸が見えたんですね。

やはり現代の女性たちにも、生きづらさから解放されて、自分らしく自立して生き生き輝いてほしい!

 

自分軸が、尊敬している理由から炙り出されましたね。

 

自分もまさに生きづらさから解放された一人だから、シャネルのような信念を貫きたい!

これを実現するために、あらゆる選択をしていきます。

 

とてもシンプルなことです。

実現に不要なことには手を出さない。

それが実現する最大の近道であり、実現することで心から幸せと思える人生を手に入れることができます。

ここがブレていると、常にモヤモヤしてしまうんですね。

 

自分軸に気づくと、きっと生きづらさからも解放されるはずですし、他人と比較してコロコロ自分の選択を変えることもなくなります。

まさに自分らしく、自立した人生を選択できるんですね。

自信に満ち溢れることにもつながります。

 

あなたもきっと、尊敬する人から自分軸が見えてくると思いますよ!

ぜひノートに書き出してみてくださいね。

 

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ファッション+好感度UPプロデューサー 仲川すみれ

ファッション+好感度UPプロデューサーの仲川すみれです。 元芸能人のスタイリストの経歴を持ち、これまで300名以上の女性とスタイルアップ提案やマインドセッションを行っています。 「本来あなたが持っている魅力」を引き出し、ファッションやメイク、マインドから好感度をアップ!「なりたい自分になる」メソッドを提供しています。 パーソナルカラーアナリスト・骨格診断ファッションアナリスト・コーチングNLPゼネラリスト・メンタルヘルス心理士・ブレインアナリスト。

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© 2021 ファッション+好感度UPプロデューサー 仲川すみれ