脱・婚活疲労!隠れた本音を引き出し仕事も愛も思いのままに!コーチングとイメージコンサルで心からの幸せを掴む女に!

婚活&ライフコーチ・仲川すみれ

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婚活成功の近道 婚活疲れの対処法

自分を責めてしまうことは婚活にも影響する!?

今婚活疲れに陥っているあなた。

自分の自信を失っていませんか?

婚活がうまくいかない自分を責めてしまっていませんか?

その状態こそ、婚活がうまくいかない原因を作り出しています。

徹底解説します。

 

自分を責めて自信を失っていませんか?

 

誰にも言われていないのに自分自身を何度も責めてしまって、余計に自分を追い込んでいることありませんか?

 

「自分ができていないから」

「自分がダメだから」

 

私もコーチングセッションで婚活疲れに悩むクライアント様と向き合ってきまいたが、いらした時の表情にとても現れているんですよね。

 

疲れている・・・

暗くなっている・・・

 

目線も下向き、姿勢もどこか前かがみな状態で、この先楽しいことなんて何もないんじゃないかと悟っているような、そんな表情の方が多いのです・・・

 

笑顔で話しているようで、実は無意識にこの表情になっているのです。

本人としては精一杯の笑顔をつくっていると思います。

 

内面の状態は、表情にそのまま現れてしまうんですよね。

 

そんな状態でどんなにお見合いしても、パーティーに行っても、デートしてもうまくいかないのです。

 

人間は安心・安全と思えた人についていきたくなります。

一緒にいたいという欲求が高まるんです。

 

でも、自分自身に自信が持てなくて、自分をいつも責めている状態で余裕がなくなっていると、無意識ですが表情や仕草に現れてしまい、相手にも自然と伝わります。

 

暗い表情や疲れている感がある女性を安心・安全と認識するのは難しいですよね?

そんな状態の女性と一緒にいたいと思えないですよね。。。

 

自分を褒めることで自信を取り戻そう!

 

婚活疲れが辛いと思っているあなたは、自分の内面・メンタルの状態を見つめ直す必要があります。

 

「自分に自信がない」

「自分はできていない」

「自分がダメなんだ」

 

そう思っている自分がいると自覚があるなら、婚活は少しお休みしてみましょう。

 

 

そして時間に余裕がある時に、自分に問いかけてみてください。

 

「私ができていること、やれていることってなんだろう?」

「私の素敵なところってどこだろう?」

 

ノートに書き出してみるといいと思います。

 

どんな小さなことでも大丈夫!

「今日は一回は笑顔になれたな」

こんな感じでもいいんです!

 

自分ができていること、やれていること、素敵なところを見つける時間をぜひ作ってみてください。

あなたの脳内も、できていることに無意識にフォーカスしていきます。

 

そしてできていることをみつけることができたら、見つけ出した自分を褒めてあげてください!

 

これも大事なポイントです♡

 

「自分はできていない」

 

そう思って自分を責めているときは、脳内ができていないことばかりにフォーカスしているので、ますます「できていない自分」が作られていきます。

 

それ以上自分を責めないで!

あなたはできていることがたくさんあります!!!

できていることを認識していくことが、あなたの魅力をぐんぐん上げていきますよ♡

 

ぜひ時間に余裕があるときにやってみてくださいね!

 

もし「自分ができていること」が全く浮かばない、そんな状況でしたら、一度私の体験コーチングを受けてみてくださいね。

 

何が原因でそうなっているのか、一緒に明らかにしていきましょう!

 

そして1日も早く自分に自信を取り戻し、婚活疲れを解消していきましょう!

 

まとめ

 

・「自分はできていない」誰にも言われていないのに自分自身を何度も責めてしまって、余計に自分を追い込んでいる時は、表情や仕草に無意識に現れます。
疲れている、暗いといった雰囲気を作り出します。

 

・人は安心・安全な人を無意識に求めています。
婚活でもそうです。
男性側が、疲れている・暗い雰囲気の女性を選ぶことはないでしょう。

 

・自分を責めて婚活疲れに陥っているなら、どんなに婚活を頑張ってもうまくいきません。自信を取り戻す必要があります。

 

・「自分はできていない」そう思って自分を責めているときは、脳内ができていないことばかりにフォーカスしているので、ますます「できていない自分」が作られていきます。

 

・自分ができていること、やれていること、素敵なところを見つける時間をぜひ作ってみてください。
できていることを認識していくことが、あなたの魅力をぐんぐん上げていきますよ♡

 

 

 

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婚活コーチ 仲川すみれ

ワンランク上の結婚へ導く婚活コーチ・イメージコンサルタントの仲川すみれです。 コーチングNLPゼネラリスト・メンタルヘルス心理士・パーソナルカラーアナリスト・骨格診断ファッションアナリスト。 元スタイリストの経歴を持ち、これまで200名以上の女性とセッションやスタイルアップ提案を行ってきました。 婚活に疲れて、ご自身の自信・魅力を失ってしまったアラフォー女性を、内面・外面の両面から全力でサポートしています。 理想の男性を引き寄せて、ワンランク上の幸せな結婚へ導きます。

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